治療中に運動を始める前に、主治医に聞きたいこと

普段の活動と、これからしたい運動を伝える

今どの程度歩いているか、試したい運動は何かを伝え、「どのくらいの強さ・時間から始めてよいですか」と確認します。

薬や症状に合わせた注意点を聞く

服用している薬や、以前の運動中に気になった症状があれば伝えます。糖尿病の治療中は低血糖への備えなど、運動前後に気をつけることを聞いておくと、参加先でも必要な相談がしやすくなります。

厚生労働省「身体活動・運動を安全に行うためのポイント」